Mit Heike Drechsler und Karsten Schellenberg. Männer sind Präventionsmuffel Der kleine Unterschied zwischen Mann und Frau – gibt es ihn auch in sportlicher Hinsicht? Persaldo nutzte während des Gesundheitstages die Gelegenheit, um Olympiasiegerin Heike Drechsler und Personaltrainer Karsten Schellenberg diese und andere Fragen zu stellen. Was würdet Ihr jemandem raten, der die passende Sportart für sich finden möchte? Drechsler: Anfängersportlern …
Doppelschlag
Jahrtausend Playmate Janine Habeck Ein hartes Training im letzten Winter für das Cover Shooting. Wir haben jeden zweiten Tag trainiert. Ohne zu meckern hat sich Janine durch jede einzelne Trainingseinheit treiben lassen. Sie hat geackert, wie ein Großer!!! Hier mal eine Trainingseinheit zum Nachmachen: 5 Min aufwärmen (locker auf der Stelle laufen, kein Dehnen!) 100 Situps (mit Pause) mit Ball …