Ich bin seit über 40 Jahren mit dem Sport verbunden und habe Anfang der 70-Jahre einen Großteil meiner Freizeit in umgebauten Kellerräumen mit Kampfsport verbracht. Mein Vorbild war Bruce Lee, der Held aus den damaligen Kung Fu-Filmen und natürlich Arnold Schwarzenegger.

Fitnessstudios gab es fast gar nicht, höchstens eine Pumper-Ecke in Kampfsport-Schulen, Ringer- und Gewichtheber-Vereinen. Aerobic kannten nur Insider. Wenn man rennen wollte, musste man in den Wald fahren, denn Kardio-Parks, wie sie heute in jedem Fitness-Club selbstverständlich vorhanden sind, waren damals noch nicht erfunden. Wenn man endlich mal einen Verein mit einer Kraftecke gefunden hatte, dann waren die Geräte meistens selbst zusammengeschweißt und jeder im Verein hatte einen besonderen Tipp, wie man an diesen richtig trainieren sollte.

Für interessierte Fitnesssportler gab es zwei Fachmagazine, mit Bildern und Trainingsplänen von Athleten und Anzeigen zu Nahrungsergänzungsmitteln, die damals noch recht überschaubar waren. Frauen-Bodybuilding steckte noch in den Kinderschuhen, also waren auch keine Tipps oder Anleitungen für Frauen zu finden.

In den 80er-Jahren kam die Fitnessbewegung in Deutschland voll in Fahrt, es entstanden die ersten Aerobic-Studios und viele Menschen begannen mit dem Joggen. In diesen Jahren wuchs auch das Interesse an gesunder, fitnessbewusster Ernährung und ich begann meine Bodybuilding Karriere.

1985 machte ich parallel meine Ausbildung zum A+B Fitnesstrainer. Meine erste Stelle als Vollzeittrainer war im Sportstudio Gerstenberger in Berlin. Damals war das noch sehr ungewöhnlich.

Bis Anfang der 90er-Jahre gewann ich mehrere Titel im Amateur Bodybuilding und im Kraftsport. Als Trainer war ich voll etabliert.

In den 90er-Jahren arbeitete ich bereits als Personaltrainer und gab Konditionskurse. Damals war Wirbelsäulengymnastik und Spinning gerade im Kommen.

In den 2000er-Jahren wurden meine Klienten immer prominenter. Sportlich hat es mich zum hochalpinen Bergwandern getrieben, daraus entwickelte sich dann meine Leidenschaft zu den Extremläufen und ich machte noch meinen Universitätsabschluss als Personaltrainer. Jetzt begann eine neue Herausforderung, ich fing an Workshops, Workouts und Vorträge zu halten.

Bis heute entwickle ich Trainingsprogramme, schwitze mit den Teilnehmern meiner Workouts und bin 24/7 für meine Trainees da.