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Karsten Schellenberg - fitness worker - personal trainer

Methode: Kraft/Reibung

Methode: Kraft/Reibung
Bewegung: Vollamplitudisch
Triezeps - Brust - Schulter (Schwerpunkt)
Kontrolle: Ring - Hüfte
Stabi: Beine
30 Sek. Bewegung - 15 Sek. Pause Position (Bild 1)

Zack K.
 
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